FOREZAQUATIC FORM

 

 

FOREZAQUATIC FORM :

Durée:                              45 minutes

Objectifs recherchés:          Amélioration du système cardio-vasculaire

                                        Renforcement musculaire cuisses fessier

                                        Endurance

Public:                               Nageur confirmé

Intensité:                           Elevé

Matériel utilisé:                   Palmes, planches, frites, ceintures de flottaison

Bassin:                              Grand bassin

 

L'aquaForm est un sport complet qui vous permet de travailler efficacement tout en ayant une sensation de bien-être, exercices pratiqués dans le grand bassin ( 1m80 ).