FOREZAQUATIC DOUCE

Une activité qui s'adressant à un public désirant pratiquer une activitée sportive régulière afin de se maintenir en forme et de garder une certaine souplesse, dans un cadre relaxant.

Version moins intense que l'aquagym Tonic mais très efficace.

 

FOREZAQUATIC DOUCE

Durée                        45mn.

Objectif recherché      Equilibre et coordination.

                                 Maintien d'une condition physique.

                                 Mobilisation des articulations

Public                        Public sénior.

Intensité                   Faible à moyenne.

Matériel utilisé           Frites, haltères

                                 Parfois matériel du parcours training.

Bassin                      Bassin d'apprentissage.